Inulin: Co se stane, když to přeženete?

Co je inulin? Inulin je typ vlákniny, která se přirozeně vyskytuje v mnohých rostlinách, jako jsou čekanka, artyčoky a chřest. I když je inulin obecně dobře snášen, někteří lidé mohou po jeho konzumaci pociťovat mírné zažívací potíže, jako je nadýmání nebo plynatost. Je to dáno tím, že inulin, jakožto...

Zdraví

28. 12. 2024

Flek na noze u dítěte? Co ho mohlo způsobit?

Suchá kůže Suché flíčky na nohou vašich ratolestí mohou mít různé příčiny. Často se jedná o neškodné stavy, které snadno vyřešíte drobnou úpravou péče o pokožku. Suchá kůže sama o sobě může být důsledkem chladného počasí, nevhodného mýdla nebo nedostatečné hydratace. Dětská pokožka je obzvlášť...

Zdraví

24. 12. 2024

CBD hubnutí: Skutečné zkušenosti a výsledky z Česka

Co je CBD? CBD, zkráceně pro kanabidiol, je přírodní sloučenina nacházející se v rostlinách konopí. Na rozdíl od svého známějšího bratrance THC, CBD nezpůsobuje psychoaktivní účinky a jeho užívání je v České republice legální. Stále více lidí se zajímá o CBD v souvislosti s hubnutím a zkušenosti s použitím CBD...

Zdraví

14. 12. 2024

Elektromagnetické záření: Je skutečně škodlivé?

Co je elektromagnetické záření? Elektromagnetické záření je všude kolem nás a tvoří široké spektrum, od rádiových vln přes viditelné světlo až po rentgenové záření. Zatímco některé druhy, jako je ionizující záření o vysoké energii, mohou být škodlivé ve vysokých dávkách, většina elektromagnetického...

Zdraví

13. 12. 2024

Jitka Čvančarová a její keto dieta: Jak zhubla a co jí?

Jitka Čvančarová a keto dieta Jitka Čvančarová, známá česká herečka, je důkazem, že i s nabitým programem a náročnou profesí lze dosáhnout skvělých výsledků s keto dietou. Jitka si keto dietu pochvaluje pro její efektivitu a pozitivní vliv na energii a vitalitu. Zdůrazňuje ovšem, že klíčem k úspěchu je správné...

Zdraví

12. 12. 2024

Sauna a hubnutí: Fakta a mýty o horké cestě k vysněné postavě

Sauna a kalorie: Mýtus nebo realita? Sauna sama o sobě není kouzelným řešením pro hubnutí, ale může být skvělým doplňkem zdravého životního stylu. Během saunování se sice spálí určité množství kalorií, ale nejedná se o nic závratného. Pravidelné saunování však může podpořit metabolismus a zlepšit funkci...

Zdraví

10. 12. 2024

Obsazení těla: Kdy se stává problém?

Co znamená obsazení těla? Obsazení těla, ať už o tom přemýšlíme vědomě nebo ne, hraje důležitou roli v našem životě. Fyzické obsazení prostoru, tedy jak se pohybujeme, jak sedíme, jak stojíme, vysílá signály o našem rozpoložení a sebevědomí. Zkuste si vzpomenout na někoho, kdo vás zaujal svou energií a...

Zdraví

08. 12. 2024

Nejlepší proteinové tyčinky: Průvodce pro začátečníky

Co jsou proteinové tyčinky? Proteinové tyčinky jsou populární svačinka, která se těší velké oblibě mezi sportovci, lidmi s aktivním životním stylem, ale i těmi, kteří chtějí zařadit do svého jídelníčku zdravější alternativu sladkostí. Co to ale proteinové tyčinky vlastně jsou? V základu se jedná o tyčinky...

Zdraví

27. 11. 2024

Margitova dieta: Ukázkový jídelníček pro štíhlou linii

Co je Margitina dieta? Margitina dieta je způsob stravování, který vyvinula slovenská lékařka MUDr. Helena Margit Slimáková. Dieta je založena na principu dělené stravy, kdy se nekombinují bílkoviny s cukry. Cílem je podpořit hubnutí a celkové zdraví organismu. Jídelníček pro Margitinu dietu je pestrý a zahrnuje širokou...

Zdraví

27. 11. 2024

Bylinky na hubnutí: Které vám pomohou zhubnout?

V dnešní době, kdy se stále více lidí potýká s nadváhou a obezitou, roste zájem o nejrůznější metody hubnutí. Vedle úpravy jídelníčku a zařazení pohybu do svého života se mnozí obracejí i k přírodním prostředkům, mezi něž patří bezesporu i bylinky. Bylinky na hubnutí nefungují jako zázračný lék, ale mohou...

Zdraví

27. 11. 2024