Nemoc svalů: Co s bolavými svaly a jak jim předcházet?
Typy Onemocnění Svalů Svalová onemocnění představují širokou škálu diagnóz s různými příčinami a projevy. Dobrou zprávou je, že...
Zdraví
Proč v přechodu roste břicho a jak s ním zatočit?
Hormonální změny během menopauzy Během menopauzy prochází ženské tělo významnými hormonálními změnami, které mají přímý vliv na ukládání tuku v oblasti břicha. Hlavním faktorem je pokles hladiny estrogenu, který byl dosud zodpovědný za rovnoměrnou distribuci tukové tkáně po těle. Když jeho hladina klesá, tělo...
01. 07. 2025
Léky na hubnutí: Co skutečně funguje a jaká jsou rizika
Historie léků na hubnutí První pokusy o vytvoření léků na hubnutí se datují již do starověku, kdy lidé experimentovali s různými bylinami a přírodními látkami. Ve středověku se používaly nebezpečné směsi obsahující arsen a rtuť, které sice vedly k úbytku váhy, ale měly fatální následky pro lidské zdraví....
27. 04. 2025
Trápí vás syndrom neklidných nohou? Zjistěte více!
Co je syndrom neklidných nohou? Znáte ten nepříjemný pocit v nohou, když večer ležíte v posteli? To šimrání, mravenčení a nutkání pořád hýbat nohama? Jasně, že jo - a není to nic příjemného. Syndrom neklidných nohou dokáže pěkně potrápit, zvlášť když se snažíte odpočívat nebo usnout. Moje kamarádka Petra s...
16. 04. 2025
Naberte svalovou hmotu s Mass Gainerem!
Co je to gainer? Gainer je prostě parťák do nepohody pro každého, kdo chce nabrat svaly a zlepšit se ve sportu. Je to vlastně takový super koktejl nacpaný vším, co vaše tělo potřebuje - bílkoviny, sacharidy a spousta dalších užitečných věcí jako vitamíny nebo kreatin. Však to znáte - přijdete z posilovny, jste úplně...
11. 04. 2025
Nonstop lékárny: Kde najít pomoc i v noci?
Co jsou nonstop lékárny Když se v noci probudíte s nesnesitelnou bolestí hlavy nebo vaše dítě začne zvracet, je k nezaplacení mít po ruce nonstop lékárnu. Tyhle záchranné stanice pro naše zdraví nikdy nespí a jsou připravené pomoct, i když už dávno odbila půlnoc. Kolikrát se vám už stalo, že jste museli čekat do rána...
09. 03. 2025
Nemoc svalů: Co s bolavými svaly a jak jim předcházet?
Typy Onemocnění Svalů Svalová onemocnění představují širokou škálu diagnóz s různými příčinami a projevy. Dobrou zprávou je, že pro mnoho z nich existuje účinná léčba a pacienti se mohou těšit z plnohodnotného života. Důležitá je včasná diagnostika, která umožňuje zahájit terapii co nejdříve a minimalizovat...
09. 03. 2025
Psychika a hubnutí: Klíč k vysněné postavě?
Vliv stresu na chuť k jídlu Stres a emoce hrají v našem životě důležitou roli, a to včetně našeho stravování a vztahu k jídlu. Pro někoho je stres spouštěčem přejídání, jiný naopak v napjatých chvílích nepozře ani sousto. Důležité je si uvědomit, jak stres ovlivňuje právě vás, a naučit se s ním pracovat tak,...
07. 03. 2025
Bílkovinová dieta: Hubnutí bez hladu?
Co je to bílkovinová dieta? Bílkovinová dieta, někdy také nazývaná dieta s vysokým obsahem bílkovin, je stravovací plán, který klade důraz na konzumaci velkého množství bílkovin, zatímco omezuje sacharidy a někdy i tuky. Tento typ stravování slibuje efektivní hubnutí a podporu udržení si ideální hmotnosti. Zvýšený...
06. 03. 2025
Doplňky stravy Optimum Nutrition: Vaše cesta k ideálnímu příjmu bílkovin
Optimum Nutrition: lídr na trhu Společnost Optimum Nutrition si za dlouhá léta působení na trhu vybudovala pevnou pozici a stala se synonymem pro kvalitní proteinové doplňky stravy. Její produkty, jako je například vyhledávaný 100% Whey Gold Standard, jsou vyvíjeny s důrazem na maximální efektivitu a využitelnost pro lidské...
05. 03. 2025
Inulin: Co se stane, když to přeženete?
Co je inulin? Inulin je typ vlákniny, která se přirozeně vyskytuje v mnohých rostlinách, jako jsou čekanka, artyčoky a chřest. I když je inulin obecně dobře snášen, někteří lidé mohou po jeho konzumaci pociťovat mírné zažívací potíže, jako je nadýmání nebo plynatost. Je to dáno tím, že inulin, jakožto...
28. 12. 2024